Gewokte noedels met kipsaté met teriyakisaus

Gewokte noedels met kipsaté met teriyakisaus

In dit recept kip met noedels en teriyakisaus maken de kipsaté en teriyakisaus een heerlijke combinatie. De ketjap marinade geeft de kipsaté zijn zalige smaak. Eet smakelijk!

Servings

2

Prep

25 min

Cook time

Kruidig

Share

Print

Ingrediënten

ongegroepeerd

  • 250 g Conimex Wok Noedels
  • 200 g kipfilet
  • 2 el Conimex Ketjap Marinade
  • 2 el Conimex Wok Olie
  • 2 teentjes knoflook
  • 300 g grofgesneden wokgroenten
  • 6 el Conimex Woksaus Teriyaki
  • 1 el geroosterde sesamzaden
  • Extra nodig: satéstokjes
  • Serveergrootte 2

    Hoeveelheid per portie

    • Energie kcal 931
    • Eiwitten 40.0g
    • Koolhydraten incl. vezels 119.8g
    • Koolhydraten excl. vezels 114.6g
    • Suikers 238.6g
    • Vezels 5.2g
    • Vetten 33.7g
    • Verzadigde vetten 10.9g
    • Onverzadigde vetten 22.1g
    • Enkelvoudig onverzadigde vetten 1.9g
    • Meervoudig onverzadigd vet 2.1g
    • Transvet 0.0g
    • Cholesterol 70mg
    • Natrium 2119mg
    • Zout 5.29g
    • Calcium 12%
    • Ijzer 13%
    • Potassium 21%
    • Vitamine C 21%
    • Vitamine A <1%

Bereidingswijze

ongegroepeerd

  1. Kook de Conimex wok noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet ze af, spoel ze af met koud water en laat ze goed uitlekken. Snijd ondertussen de kipfilet in blokjes en meng ze met de Conimex ketjap marinade en 1 eetlepel Conimex wokolie. Rijg de blokjes kip aan satéstokjes.

  2. Rooster de spiesjes op de BBQ, op een hete grillplaat of in een hete grillpan, in 8 minuten rondom bruin en gaar. Snijd ondertussen de knoflook in plakjes.

  3. Verhit een wok, schenk er een eetlepel wokolie in en wok hierin de wokgroenten en de knoflook 3 minuten. Schep de noedels erdoor, 6 eetlepels Conimex woksaus teriyaki honing en warm het gerecht goed door. Voeg naar smaak eventueel wat zout en peper toe en meng de sesamzaden door de noedels.

  4. Verdeel de gewokte noedels over 2 borden, leg de spiesjes ernaast en geef de Teriyakisaus er apart bij.