En ontvang maandelijks lekkere inspiratie
Title | Amount per Serving |
---|---|
Energie kcal | 152.42 kcal |
Eiwitten | 2.44 g |
Suikers | 0.78 g |
Vezels | 2.69 g |
Verzadigde vetten | 2.09 g |
Natrium | 253.07 mg |
Fat Per Nutrient Basis | 13.38 g |
Breng een pan met water en eventueel zout naar smaak aan de kook. Kook alle groenten direct na elkaar beetgaar en spoel ze koud. Laat alles goed uitlekken.
Verhit een wok op hoog vuur en schenk de wokolie erin. Roerbak 1 geperst teentje knoflook met de groenten 1 minuut en voeg 1 eetlepel oestersaus en 1 eetlepel sesamolie toe. Schud alles goed om zodat de smaken en de saus goed met de groenten mengen. Serveer de roergebakken Chinese groene groenten direct.