Boemboe Groene Curry

Aantal personen

4

Pittigheid
Conimex.Application.Models.ProductSpiciness
Categorie

Conimex Boemboes

Met deze Thaise Groene Curry, met groene pepers en citroengras, maak je een pittig gerecht dat vol van smaak is.

Bereidingswijze

Zelf toevoegen:

350 g kipfilet
200 g sperziebonen
75 g taugé
300 g rijst
200 ml Conimex Kokosmelk
Conimex Wokolie

1. Kook de rijst volgens de bereidingswijze op de verpakking.

2. Halveer de sperziebonen, kook ca. 3 min en spoel af met koud water. Snij de kipfilet in blokjes.

3. Verhit 2 eetlepels wokolie in een wok en bak hierin de kipblokjes goudbruin en gaar.

4. Voeg de kruidenpasta en de kokosmelk toe. Breng het geheel al roerend aan de kook.

5. Voeg de sperziebonen en taugé toe en laat het geheel op gematigd vuur inkoken tot deze de gewenste dikte heeft. Serveer met de rijst.

Lekker met:
Cassave

Na opening nog 3 dagen houdbaar in de koelkast.
Doe de wikkel bij het oud papier.
Zonder kunstmatige kleurstoffen.


(Bereid product)
Per 100 g Per portie** %* per portie**
Energie 554 kJ (133 kcal) 2565 kJ (616 kcal) 31%
Vetten (g) 4,4 g 20 g 29%
Waarvan verzadigde (g) 2,4 g 11 g 55%
Koolhydraten (g) 16 g 74 g 28%
Waarvan suikers (g) 2,9 g 13 g 14%
Eiwitten (g) 8,2 g 38 g 76%
Zout (g) 0,37 g 1,7 g 28%

* % van de Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/ 2000 kcal)
** 1 portie = 420 g (verpakking bevat 4 porties)


(Onbereid product)
Per 100 g Per portie** %* per portie**
Energie 1389 kJ (333 kcal)
Vetten (g) 19,2 g
Waarvan verzadigde (g) 3,1 g
Koolhydraten (g) 35 g
Waarvan suikers (g) 23,5 g
Eiwitten (g) 3,5 g
Zout (g) 6,45 g

* % van de Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/ 2000 kcal)
** 1 portie = 420 g (verpakking bevat 4 porties)

Ingrediënten

Dextrose, raapzaadolie, chilipeper 11%, water, ui, gemodificeerd maïszetmeel, zout, azijn, citroengras 4,3%, knoflook, aroma,galangawortel, smaakversterker E621, palmvet, koriander, cayennepeper, GARNALENPOEDER, komijn, emulgator E322 (bevat SOJA),maltodextrine, conserveermiddel E202, citroensap.E = door de E.G. goedgekeurde hulpstof.