Bereiding
Was en snijd de snijbonen in ruitjes. Snijd de vis in blokjes van ca. 4 cm.
Verhit een wok, voeg een scheutje olie toe en wok de snijbonen 5 minuten. Voeg de stukjes vis toe en bak deze voorzichtig 2 minuten mee. Voeg de boemboe en een flinke scheut water toe, laat ca. 5 minuten zachtjes pruttelen. Schep de taugé erdoor en warm 1 minuut mee.
Kook ondertussen de mie volgens de aanwijzing op de verpakking. Afgieten en laten uitlekken. Meng met 1 el olie en naar smaak eventueel wat peper en zout.
Verdeel de mie over 4 grote borden, schep de sajoerboontjes met vis ernaast. Bestrooi met de peterselie.
Lekker anders kan ook Lekker anders kan ook: Vervang de snijboontjes door gebroken sperzieboontjes, kook deze wel 5 min. voor.
Op tafel Zet Conimex Ketjap Manis Gold op tafel.
 |
Ingrediënten 400 g snijbonen 400 g stevige visfilet
Conimex Wok Olie
1 bakje Conimex Boemboe voor Sajoer Boontjes
200 g taugé 1 zak Conimex Chinese Eiermie (250 g)
3 el fijngehakte peterselie
Halveer of vermenigvuldig de ingrediënten verhoudingsgewijs voor minder of meer personen.
Bevat per portie:
Energie 536 kcal Energie 2251 kj Koolhydraten 57 g Eiwitten 32 g Vet totaal 20 g Verzadigd vet 5 g Vezel 8 g Natrium 703 mg
|