Op recepttitel
Op ingrediënt
Bereidingstijd:
Kruidigheid:
Vegetarisch:

Kruidig

Gewokte kruidenbahmi met spitskool en gehaktsateetjes

Bereiding

Kook de mie volgens de aanwijzing op de verpakking. Afgieten in een vergiet, koud afspoelen en laten uitlekken. Was en snijd de kool in reepjes. Pel en snijd de uien in halve ringen. Meng het gehakt met de kruiden en 1 el van de boemboe. Vorm van het gehakt 8 ‘worstjes’ en rijg ze aan satéstokjes.

Verhit ondertussen een wok, voeg een scheutje olie toe en roerbak de kool en de uien 5 minuten. Voeg de rest van de boemboe en 1 dl heet water toe en roerbak nog 2 minuten. Schep de mie erdoor en laat goed doorwarmen.

Gril ondertussen de sateetjes op een hete grillplaat of in een hete grillpan rondom gaar en goudbruin. Verwarm volgens de aanwijzing op de verpakking de satésaus.

Verdeel de bahmi over 4 grote borden, leg de sateetjes ernaast en schep er wat saus op. Bestrooi met de bladselderij.

Lekker anders kan ook
Lekker anders kan ook: Maak sateetjes van stukjes kipfilet of biefstuk die zijn gemarineerd in Conimex Ketjap marinade.

Op tafel
Geef er Conimex Seroendeng en Kroepoek Naturel bij.


Aantal personen : 4

Bereidingstijd ca.
: 30 minuten
Bereidingstechniek : Wokken
Moeilijkheidsgraad : Eenvoudig

Ingrediënten
0.5 zak Conimex Mie nestjes (250 g)
1 spitskool
2 rode uien
400 g gehakt
1 zakje gehaktkruiden (met paneermeel)
1 bakje Conimex Boemboe voor Bahmi Goreng
Conimex Wok Olie
1 pot Conimex Satésaus Mild
3 el fijngehakte bladselderij

Halveer of vermenigvuldig de ingrediënten verhoudingsgewijs voor minder of meer personen.

Bevat per portie:
Energie 940 kcal
Energie 3948 kj
Koolhydraten 98 g
Eiwitten 38 g
Vet totaal 44 g
Verzadigd vet 14 g
Vezel 8 g
Natrium 2785 mg

Meer Wokrecepten? Schrijf je in voor de Conimex wokmail en ontvang elke woensdag een nieuw recept.
print